Bevor Sie gehen
Essen Sie direkt vor der Sitzung nichts Schweres; ein leichter Snack ein bis zwei Stunden vorher ist besser. Trinken Sie reichlich Wasser und verzichten Sie auf Alkohol. Wenn Sie hitzeempfindlich sind, bitten Sie um eine kürzere oder mildere Sitzung.
Was trägt man im Hamam?
Die meisten Hamams stellen ein Pestemal, ein leichtes Baumwolltuch, und viele Gäste tragen darunter Badekleidung oder Unterwäsche. Beim Peeling und bei der Massage erklärt Ihnen der Therapeut, wie Sie es verwenden.
Nabelstein, Kese und Schaum
Der Göbek taşı, der „Nabelstein“, ist die erhitzte Marmorplattform in der Mitte des Hamams. Sie liegen darauf, während der Dampf die Poren öffnet. Danach peelt ein Kese-Handschuh die Haut, und die anschließende Schaumwäsche ist der Teil, an den sich die meisten Gäste am besten erinnern.
Nach der Sitzung
Ruhen Sie sich mit einem Glas Tee oder Wasser aus und stehen Sie langsam auf. Wenn Sie danach einen vollen Terminplan haben, planen Sie etwas Zeit dazwischen ein.
Gesundheitshinweise
Bei Schwangerschaft, Herzerkrankung, Bluthochdruck oder empfindlicher Haut sprechen Sie vorher mit Ihrem Arzt und erwähnen Sie es bei der Buchung.
Trinkgeld
Trinkgeld ist eine Möglichkeit, Ihre Zufriedenheit zu zeigen. Es wird geschätzt, aber nie erwartet.